Pripravili sme manuál „Byť zdravý a v pohode“

Celý tento rok sa naše aktivity niesli v znamení “Byť zdravý a v pohode”. 💪🏻🌷 Koučka Jana Pozdechová z Mysliteľne a psychologička Mária Dědová zo Slovenského inštitútu logoterapie – SILOE a Katedry psychológie FF TU, si pre vás v závere roka pripravili užitočný manuál na podporu duševného zdravia. Jednoduchý manuál ponúka tipy na zlepšenie vzťahov, zamyslenie sa nad životnými hodnotami, ale aj možnosti na voľnočasové aktivity. Manuál si môžete stiahnuť nižšie.