Akadémia pre seniorov 2025 - Učiaca sa Trnava

26.-28.5. 2025
Trnava, rôzne miesta

Pondelok 26.5.

Divadelná inscenácia „Palárik (a to jeho teátro)“ + Diskusia s hercami po predstavení

Slávnostné otvorenie prvej Akadémie pre seniorov v Trnave s príhovorom organizátorov a zástupcov Mesta Trnava. Bezprostredne po ňom bude derniéra predstavenia „Palárik (a to jeho teátro)“ v podaní súboru Divadla Jána Palárika. Po predstavení sa uskutoční krátka diskusia s hercami vo veľkej sále divadla. Vstup na toto podujatie je spoplatený sumou 8 EUR – po registrácii na Akadémiu seniorov účastníci dostanú e-mailom (telefonicky) kód, vďaka ktorému si budú môcť uplatniť zľavu pri kúpe vstupenky na predstavenie (online / v divadle).

Obed pre účastníkov

Účastníci, ktorí v registrácii zvolia možnosť obeda, bude pripravený obed v hodnote 8 EUR v Zrkadlovej sále divadla. Počas neho bude priestor na zdieľanie, rozhovory a spoločné posedenie pri káve.

Herecký workshop pre seniorov

Lektor: Martin Križan, Divadlo Jána Palárika

Charakteristika: Z (takmer) každého herca sa raz stane senior. Môže sa však zo seniora stať herec? Vďaka intenzívnej hereckej príprave, ktorá rešpektuje možnosti seniorov, dosahujeme pozoruhodné výsledky. Herecké zručnosti im pomáhajú získať väčšie sebavedomie pri komunikácii so všetkými vekovými skupinami. Prostredníctvom cvičení zameraných na pohybový aparát, hlas a reč, zapájame účastníkov do skutočnej divadelnej práce. Výsledkom workshopu je individuálna práca na osobnom hereckom výstupe seniora, kde hlavným pracovným nástrojom bude predstavivosť, fantázia a predovšetkým pamäť. Pamäť seniorov je nesmierne bohatá, a je chybou našej spoločnosti, že jej nevenujeme dostatočnú pozornosť. Účastníci workshopu budú navzájom svojimi divákmi, čím sa postupne odbúra tréma a zostane len sloboda nestarnúcej duše, ktorá oslobodí od každodenných starostí. Workshop je určený pre 10-15 účastníkov, ktorí si prinesú pohodlné oblečenie. Účasť je bezplatná, je potrebné sa registrovať.

Seminár: Vytvorte si vlastný rodokmeň!

Lektori: pracovníci Štátneho archívu v Trnave

Názov: Výstava „Keď sa rok s rokom stretne“ o meraní času v dejinách + Kurz „Genealogický výskum vo voľne dostupných online databázach (nielen) pre začiatočníkov“

Charakteristika: Výstava „Keď sa rok s rokom stretne“ prevedie návštevníkov základmi historickej chronológie a predstaví im archívne dokumenty súvisiace s meraním času od 16. storočia, raritné historické hodiny či kalendáre, či napríklad aj zariadenia na meranie času určené pre nevidiacich a zrakovo postihnutých. Na kurze „Genealogický výskum vo voľne dostupných online databázach (nielen) pre začiatočníkov“ sa záujemcovia naučia pracovať s najväčšou voľne dostupnou databázou matričných dokumentov od registrácie až po ručné vyhľadávanie a identifikáciu konkrétnych záznamov. Zároveň im budú poskytnuté užitočné odkazy, tipy a v prípade záujmu aj odborné poradenstvo.
Účasť je bezplatná, je potrebné sa registrovať.

Utorok 27.5.

Lekcia sebaobrany: Zvýšte svoju bezpečnosť

Lektori: pplk. v. v. Ing. Pavol Kocán, plk. v. v. Mgr. Peter Müller

Charakteristika: Mestská polícia v spolupráci s odborníkmi na sebaobranu pripravila špecializovanú lekciu určenú pre seniorov. Lekcia je zameraná na praktické techniky a stratégie, ktoré vám pomôžu ochrániť sa v rôznych situáciách. Čo sa naučíte:

Prevencia a rozpoznávanie nebezpečných situácií
Základné techniky sebaobrany prispôsobené pre seniorov
Ako používať bežné predmety na sebaobranu
Verbálna sebaobrana a asertívne správanie
Ako reagovať na rôzne typy útokov

Lekcia je vhodná pre všetkých seniorov, bez ohľadu na fyzickú kondíciu. Naším cieľom je poskytnúť vám základné informácie, ktoré vám pomôžu cítiť sa bezpečnejšie a istejšie v každodennom živote.
Účasť je bezplatná, počet miest je limitovaný, je potrebné sa registrovať.

Obed pre účastníkov

Účastníci, ktorí v registrácii zvolia možnosť obeda, bude pripravený obed v hodnote 8 EUR na nádvorí Západoslovenského múzea. Počas neho bude priestor na zdieľanie, rozhovory a spoločné posedenie pri káve a malom občerstvení.

Ukážková hodina tréningu pamäti

Lektori: pracovníci Knižnice Juraja Fándlyho v Trnave

Charakteristika: Ukážkovú hodinu organizuje Knižnica Juraja Fándlyho v Trnave ako propagáciu kurzu, ktorý ponúka pre seniorov a seniorky. Kurz je zameraný na posilňovanie pamäti a aktivizáciu poznávacích schopností. Seniori na pravidelných stretnutiach rôznymi cvičeniami a jednoduchými úlohami si trénujú a precvičujú nielen pamäť, ale aj pohotovosť, reakcie, neraz získajú aj nové informácie, a zároveň zažijú príjemné chvíle v kruhu svojich rovesníkov. Ukážková hodina slúži ako nábor pre nových frekventantov a frekventantky. Podmienkou účasti je platný čitateľský preukaz.
Účasť je bezplatná, je potrebné sa zaregistrovať.

Múzejná kaviareň: Poklady doma ukryté

Lektori: pracovníci Západoslovenského múzea v Trnave

Charakteristika: Pôjde o krátku prednášku o muzeológii a starostlivosti o predmety v pamäťovej inštitúcii, na ktorú bude nadväzovať seminár, kde účastníci dostanú možnosť diskutovať s odborníkmi z oblasti etnológie, histórie, archeológie, numizmatiky, knižnej kultúry, umeleckej histórie. Môžu si so sebou priniesť fyzicky alebo na fotografii predmet z domu, o ktorom sa chcú rozprávať. Odborníci im poradia ako ho uchovávať, ošetrovať alebo zadefinujú provenienciu či datovanie. Účasť je bezplatná, je potrebné sa zaregistrovať.

Streda 28.5.

Eldis Socio – Digitálny tréning pre seniorov

Lektorka: Mgr. Svetlana Sandberg, OZ Tenenet

Charakteristika: Eldis Socio je užívateľsky príjemná digitálna aplikácia pre seniorov a ľudí so zdravotným postihnutím, ktorá podporuje kognitívne funkcie a pohybovú aktivitu. Obsahuje 45 hier zameraných na 8 oblastí kognitívnych schopností, ako sú pamäť, priestorová orientácia, jazyk, logika či vnímanie, a poskytuje prehľad o ich stave. Súčasťou aplikácie je aj 5 videí na tréning pohyblivosti, zameraných na stabilitu a koordináciu. Eldis Socio je efektívny nástroj na prevenciu kognitívneho útlmu a mentálny tréning. Vhodná pre jednotlivcov aj zariadenia sociálnej starostlivosti. Počas workshopu si účastníci budú môcť aplikáciu vyskúšať a získať praktické rady pre svoje kognitívne zdravie. Účasť je bezplatná, je potrebné sa zaregistrovať.

Obed pre účastníkov

Účastníci, ktorí v registrácii zvolia možnosť obeda, bude pripravený obed v hodnote 8 EUR v Zrkadlovej sále Divadla Jána Palárika. Počas neho bude priestor na zdieľanie, rozhovory a spoločné posedenie pri káve a malom občerstvení.

Prednáška: Ako sa nestať obeťou trestných činov

Lektori: Lektori: Mgr. Silvia Malatinská, PhD., Bc. Ľuboš Vávra

Charakteristika: Účastníci prednášky budú informovaní o najčastejších podvodoch, ktoré sa páchajú na senioroch, a o aktuálnych nástrahách týkajúcich sa falošných správ, e-mailov a telefonátov. Okrem toho sa dozvedia o rizikách spojených s nakupovaním na internete. Seniori sú často cieľom podvodov, ako sú telefonické podvody, kde podvodníci predstierajú, že sú z banky alebo polície, a snažia sa získať citlivé informácie. Ďalšími nástrahami sú falošné e-maily a správy na sociálnych sieťach, ktoré vedú k odcudzeniu osobných údajov alebo finančných strát. Riziko predstavuje aj nakupovanie na internete, kde sa vyskytujú falošné obchody predávajúce nekvalitný tovar alebo nezabezpečené platby. Cieľom je poskytnúť seniorom rady, ako sa chrániť pred týmito podvodmi a rozpoznať podozrivé správanie. Účasť je bezplatná, je potrebné sa zaregistrovať.

HOTSPOT pre seniorov: Praktické digitálne aplikácie

Charakteristika: Workshop je zameraný na oboznámenie účastníkov s užitočnými digitálnymi nástrojmi a aplikáciami, ktoré im môžu uľahčiť každodenný život. Počas workshopu sa seniori naučia, ako využívať aplikácie na komunikáciu, cestovanie, vyhľadávanie informácií online a ďalšie praktické funkcie, ktoré im umožnia lepšie sa orientovať v digitálnom svete. Cieľom je, aby sa účastníci cítili pohodlne pri používaní smartfónov a tabletov a vedeli využívať dostupné technológie na zlepšenie kvality života. Workshop bude doprevádzaný inštruktormi, ktorí seniorom individuálne pomôžu s praktickými krokmi. Účasť je bezplatná, je potrebné sa zaregistrovať.

Organizátori

Kontakt

Mgr. Michal Koricina, PhD.
manažér projektu učiaceho sa mesta
michal@lifestarter.sk

+421 907 103 601
(volajte vo štvrtok alebo piatok
v čase 8:00 – 11:30)

Najbližšie podujatia pre seniorov

Akadémia pre seniorov

Milí seniori! Pripravujeme pre vás akadémiu, inými slovami, malý vzdelávací festival pre seniorov, počas ktorého budete môcť zažiť desiatku bezplatných workshopov a seminárov na rôzne aktuálne témy.

Detail podujatia

Registrácia

Festival Učiaca sa Trnava 2025

Nenechajte si ujsť 5. ročník festivalu učenia, ktorý je pre deti, mladých ľudí, dospelých, rodiny aj seniorov! Už teraz pripravujeme atraktívny program, ktorý bude plný nových prekvapení. Zapíšte si do kalendára dátum a stretnime sa na oslave celoživotného učenia sa!

Detail podujatia

Registrácia